Hubnout musíš od hlavy: V kuchyni se dá i tančit
Aliena de Longhe (p)
https://www.databazeknih.cz/img/books/92_/92844/bmid_hubnout-musis-od-hlavy-65f472b112b96.png
3
5
5
Autorka na pozadí svého životního příběhu líčí všechny možné zaručené návody, které v posledních letech vyzkoušela, aby se přiblížila své vysněné hmotnosti. Musela se potýkat s nedůvěrou,či naopak soucitem svého okolí i s neúspěchy když zjistila, že daná cesta k cíli nevede. Nicméně stále si udržela nadhled a nakonec se neuvěřitelně, na prahu padesátky, stala opět tou panenkou Barbie, jakou bývala v mládí. Stačilo chtít. Kromě rad všem, kteří autorku chtějí následovat, přináší kniha spoustu receptů na zdravá jídla. K jednotlivým způsobům hubnutí a změně životního stylu se vyjadřují odborníci na výživu, jako např. MUDr. Kateřina Cajthamlová či MUDr. Erika Matějková a také redakce časopisu DIETA.... celý text
Přidat komentář
Záčatek knihy se mi líbil. Autorka píše o tom, že každá cesta ke štíhlé postavě je individuální a že bychom se neměli řídit pravidly, které nám nevyhovují. To mě nastartovalo ke čtení, ale pak když jsem zjistila, že její cesta je jen plná hladu a ničeho jiného ... tak to teda moje cesta nebude. Autorka nemá ráda pohyb a proti si myšlenkově zdůvodnila, že při jejím hubnutí ani žadný být nemůže, ba co ani být nesmí. Nicméně zhubnula, jen mě opravdu děsí, co to udělalo s jejím tělem. Ale abych jen nehanila, tak ke konci knihy jsou nadhozeny obecné otázky ohledně hubnutí a jsou zde uvedeny odpovědi odborníků a časopisu Dieta. Za mě tři hvězdičky.
Autorovy další knížky
| 2009 |  Dopadlo to špatně...vzali se |
| 2011 | Chytrá žena pro manžela přes plot skočí |
| 2011 | Čiň manželu dobře - peklem se ti odmění |
| 2012 | Manžel, který štěká, taky kouše |
| 2010 | Všude manžel o dvou kůrkách |
Alena Jakoubková a změna životního stylu vlastní rukou :)