Hurá, miminko!
Jillian Michaels
https://www.databazeknih.cz/img/books/34_/343576/bmid_hura-miminko-UN8-343576.jpg
4
14
14
Slavná fitness trenérka Jillian Michaels je známá svým specifickým stylem koučování a dosahováním výsledků bez ohledu na to, co se děje. Ale Jillian je mnohem víc než jen neústupná a tvrdá trenérka, je také hrdou matkou dvou dětí. Buďte zdravá a fit i v těhotenství V roce 2012 se Jillian a její partnerka Heidi staly rodiči poprvé. Stejně jako většina těhotných žen konzultovaly vše s lékařem, kterému důvěřovaly, aby získaly úplné a aktuální zdravotní poradenství. Ale stát se matkou pro Jillian znamenalo intenzivní výzkum k zajištění optimálního zdraví celé její rodiny. Byla pobouřená zjištěním, že mnoho lékařů nepodává úplné informace o zdravotním stavu nastávající rodičky, nebo je dokonce zatajuje. 15měsíční program (nejen) pro období těhotenství Nyní, když už má Jillian dvě malé děti, sestavila Jillian průlomový 15měsíční program pro pohodové a šťastné těhotenství od období před otěhotněním až do doby po porodu. Na rozdíl od jiných knih o dětech podává Jillian informace na rovinu, bez vytáček. Její veselý, přesto však velící tón zaručuje zábavné čtení pro zasvěcené. Jillian Michaels radí, jak zajistit zdraví pro matku, dítě i celou rodinu Naučíte se rozpoznat nebezpečné toxiny skryté v jídle a v domácnosti škodlivé pro vás i vaše děti. Recepty, cvičení a tipy pro domácnost vám pomohou cítit se co možná nejlépe v průběhu každého trimestru. Kniha Hurá, miminko! je určena pro všechny nastávající matky, které chtějí prožít zdravé a šťastné těhotenství.... celý text
Pro ženy Literatura naučná Zdravotnictví
Vydáno: 2017 , AnagOriginální název:
Yeah Baby!: The Modern Mama's Guide to Mastering Pregnancy, Having a Healthy Baby, and Bouncing Back Better Than Ever, 2016
více info...
Přidat komentář
Velice detailní kniha, ovšem myslím si, že jiné maminky by ji ocenili lépe. Pro mě je těch informací možná až moc a je pro mě lepší orientace v jiných knihách. Je zde v podstatě jen text, obrázků je jen pár na samém konci, kde jsou ukázaná cvičení. Vyhovovaly by mi stručnější a přehlednější informace..
Mě se kniha líbila. Coby pro sportovně založenou prvorodičku, která netráví hodiny času na internetu čtením ptákovin o těhotenství zasloužilých matek, byla tato kniha plná zajímavých, praktických informací nejen co se výživy a sportu v těhotenství týká. Jsem ráda, že jsem si knihu koupila, věřím, že se k ní budu vracet.
Kniha je velmi detailní, místy si myslím, že až příliš. Místy upozorňuje na věci, které mi přijdou samozřejmě pro zdravý životní styl i mimo těhotenství. Na druhou stranu cviky a jídelníček jsou fajn, stejně jako drobné postřehy, které vyvracejí či potvrzují mýty, které se tradujíc kolem těhotenství.
Super knížka, také mohu jen doporučit. Hezky se čte. Psána nenásilnou formou. Což se u knížek o mateřství a dětech ne vždy dá říct. :)
Knihu vřele doporučuji, jedná se o upřímná pohled na těhotenství a to jak se dát do formy, jak být zdravá. Je to trochu něco jiného než bylo dosud na trhu
Autorovy další knížky
| 2013 |  Ovládněte svůj metabolismus |
| 2012 |  Bez hranic – Jak si vybudovat výjimečný život |
| 2013 | Vyhrajte boj o štíhlé tělo |
| 2014 | Udělejte radikální řez |
| 2017 | Hurá, miminko! |
V knizce je zmineno snad vsechno, na co se tehotna zena a novopecena matka potrebuje zeptat. Bohuzel, nejde o knihu z ceskeho prostredi, cili nektere realie prilis neodpovidaji. Ale potesila obsahla nabidka cviceni pro tehotne, to se v knihach casto nevidi.