Introvertka chodí na terapii
Deborah Tung
https://www.databazeknih.cz/img/books/50_/508676/bmid_introvertka-chodi-na-terapii-xE6-508676.png
5
178
178
Jaké to je, když se trápíte úzkostmi a depresemi? Komiksová umělkyně a známá introvertka Debbie Tung by o tom mohla vyprávět… A také vypráví ve svém novém komiksu. Jaké to je, když chcete mít pod kontrolou každý okamžik svého života? Stále dokolečka vymýšlíte možné a nemožné scénáře, jejichž společným mottem je katastrofa? Když máte pocit, že jste na světě úplně sami? Debbie kreslí příběh o tom, proč je dobré myslet na své duševní zdraví a hledat lidi, kteří jí mohou pomoci. O terapii, o tom, že i když máte pocit, že deprese a úzkosti aka černý pes s vámi bude pořád a že se dokonce položí na váš hrob (pochopitelně po předčasné a katastrofické smrti), pořád je šance ho od sebe odehnat. Komiks ocení lidé se zájmem o psychologické komiksy, čtenáři, kteří sami zažívají úzkosti či deprese.... celý text
Literatura světová Komiksy Psychologie a pedagogika
Vydáno: 2023 , PortálOriginální název:
Everything Is OK, 2022
více info...
Přidat komentář
Přečteno a doporučuji.
U Nakladatelství Portál vyšla další kniha o oblíbené introvertce.
Introvertka chodí na terapii od Debbbie Tung je tentokrát trochu jiná, než na co jsme zvyklí od autorky.
Chybí v ní ta jemná linka humoru. Zabývá se temnější stránkou života a to jak může náš život ovlivnit deprese. Jak k tomu může jednoduše dojít a nabízí nám možnost, jak se s ní poprat.
Tahle introvertka možná někomu otevře oči, nebo ukáže směr, kterým by se dalo vydat. Každého občas přepadají černé myšlenky. Jenže co se stane, když se nás nepouští ani po měsíci, nebo se hromadí delší čas? Připadáme si k ničemu, neatraktivní a prostě najednou nechceme být? Přepadají nás panické úzkosti, kdy je pro nás i problém vstát z postele a dojít si na wc. Před ostatními to možná umíme mistrně skrývat, ale uvnitř umíráme bolestí.
"Život je těžký a musíme si toho hodně prožít. Ale nemusíme na to být sami. "
Musíme v sobě najít tu odvahu a přiznat si, že potřebujeme pomoc. Nebát se o ni říct, i když si myslíme, že ostatní se nám vysmějí. Začíná tím proces uzdravení. Někdy trvá hodně dlouho se s tím vším smířit, ale pokud začneme uzdravovat sebe, uzdraví se i naše duše.
Tahle kniha je o zamyšlení a o ukázce toho, jak by se dalo pomoci. Ať už sobě nebo někomu blízkému. Někdy i obyčejné objetí vydá za tisíc slov a vědomí, že tu pro někoho jste a on pro vás, vydá za všechny peníze světa.
Forma komiksu mi přijde v tomto případě velmi vhodně zvolená. Obsah je působivý a může podpořit spoustu lidí, kteří se ve svém trápení cítí být sami. Ukazuje světlo na konci tunelu.
Jeden bod dolů šel za multi-problémy, aby se v knize mohl vidět skoro každý, za hlášku typu "i když si to myslíte, nemusí to být pravda" a propagaci pouze KBT, i když cest může být mnoho.
Ale klady velmi výrazně převažují tyto spíš kosmetické připomínky.
Lehké čtení o těžkých věcech. Je to dar, když někdo umí o emocích a těžkostech niterného světa uvažovat, malovat a psát s takovou lehkostí. Moje první setkání s autorkou a určitě ne poslední. Děkuji za ukázání způsobu jak na to, nejen při pohledu do sebe, ale i kolem, obklopen citlivými dušemi...
Letos jsem se dozvěděla, že bude vycházet nová Debbie Tung. A mé nadšení ještě vzrostlo, když jsem na ni narazila v knihovně!
Už podle názvu a obálky člověk usoudí, že se zřejmě nebude jednat o humor autorky, na který jsme zvyklý.
Debbie v tomto díle nakousává témata jako: deprese, úzkosti, pocit méněcennosti, psychické zdraví, pocit vyhoření.
Pocity, že je člověk pod tlakem - sebe, okolí, práce, školy. Vše by měl vědět, umět, stíhat. Ale co když nestíhá? Co když už nemůže?
Jako u ostatních dílů - pokud si člověk sám něco podobného prožil - bude mít pocit, že mu autorka mluví z duše. Debbie má zvláštní dar zachytit to, co se v člověku děje a podat to tak, že si člověk nepřijde divný, osamělý nebo ztracený. Zapojí se do děje s Debbie a říká si - jo, tohle jsem taky prožil, v tomhle máš holka fakt pravdu.
,,Poznejte, v čem jste jedineční. Buďte hrdí na to, kdo jste, co máte, jaký je váš život a o co usilujete. Sledujte svoji vlastní cestu. Nepotřebujete uznání od ostatních."
Kniha mě překvapila, čekala jsem opět to humorné pojetí jako v předchozích dvou. Ale je to o depresích a úzkostech a o těžkých bojích s nimi. Je to autorčina zpověď a na dost místech mi bylo, jako by někdo vzal i můj deník a překreslil ho do komiksu. Je to hezké a i když neveselé čtení, přesto nakonec vyvolává příjemné pocity. A mnohá zamyšlení.
Komiksová kniha, kterou jsem přelouskala během pár chvil ... za mě skvělá oddechovka ... v některých částech jsem se trochu poznávala i sama ....
Komiks se mi moc líbil. Oceňuji jeho opravdovost i absenci prázdných keců o pozitivním myšlení.
Jsem introvertka a prošla jsem si terapií, která mi v podstatě zachránila život. Asi teda hlavně proto, že jsem napoprvé natrefila na úžasnou psycholožku. Debbie miluju díky tomu, že toho máme tolik společného. Po tom, jediném nepovedeném díle (Když se introvertka vdá), je to opět skvělá kniha. Bravo!
Štítky knihy
komiksy rozvoj osobnosti, osobní rozvoj úzkost introvert léčba, terapie
Autorovy další knížky
| 2019 |  Ze života knihomolky |
| 2019 | Introvertka v hlučném světě |
| 2020 | Když se introvertka vdá |
| 2023 | Introvertka chodí na terapii |
Krásně a citlivě podaná knížka o tématu deprese, s kterou se v mnohém ztotožňuji, a vidím v ní odraz svého vlastního příběhu.
Snad jen s tím rozdílem, že nemám skvělého manžela a Kognitivně-Behaviorální terapie mně osobně vůbec nepomohla. Ale to je možná tím, že moje potíže pramení z chronického posttraumatického syndromu.
V každém případě mi ale kniha byla jemný pošťouchnutím k tomu, abych míň naslouchala svým vlastním vnitřním poháněčům a kritikům, a inspirovala mě, abych si v životě hledala cestičky, na kterých mi bude dobře.
Bez ohledu na to, jak malé budou.
Doporučuji.