Jak porazit depresi
Richard Rybolt
https://www.databazeknih.cz/img/books/85_/85390/jak-porazit-depresi-85390.jpg
3
4
4
Vraťte se k životu bez strachu, úzkosti a pocitů viny. 75 rozumných, snadno použitelných užitečných rad z této knihy dává tisícům lidí po celém světě novou naději. Proč je to kniha tak čtivá a přesvědčivá? Asi proto, že její autor sám vybojoval úspěšný boj s depresí. Předmluvu k českému vydání napsal Jeronym Klimeš.
Literatura naučná Psychologie a pedagogika
Vydáno: 2009 , PráhOriginální název:
How to Beat Depression , 2005
více info...
Přidat komentář
Velice užitečná příručka ve chvílích, kdy na člověka padne "depka". Je přehledně členěná, v každé kapitolce uvádí nejprve příklad, jak člověka deprese omotává, a pak následuje velice praktická rada, jak si v dané situaci počínat. Také umožní pochopit, kdy se jedná jen o špatnou náladu, která je přirozená, a setrvalý stav, který člověka ochromí a přerůstá v nemoc, jež se dá zvládnout jen s pomocí profesionálů a psychofarmak. Také upozorňuje na významnou roli rodiny a nejblžšího okolí. Vhodné do každé příruční knihovny.