Jak trénovat mozek
Lawrence Katz
https://www.databazeknih.cz/img/books/18_/180864/jak-trenovat-mozek-180864.jpg
3
7
7
Publikace představuje 83 neurobních cvičení na zlepšení paměti a kondice mozku. Neurobik - jedinečný program na trénink mozku založený na nejnovějších neurologických výzkumech. Zdánlivě jednoduchá cvičení stimulují produkci mozkových nutrientů, látek, které povzbuzují růst mozkových buněk, a podílejí se tak na omlazování a posilování mozku. Neurobní cvičení jsou založena na nezvyklém používání pěti smyslů a na neobvyklých proměnách každodenních rutinních činností. Neurobik je nekonvenční, zábavný a lze jej provádět kdekoliv a kdykoliv.... celý text
Přidat komentář
Jak trénovat mozek
Kniha není niktera silná a navíc čtení veli rychle ubíhá a to hlavně z důvodu, že není třeba (pokud vás tedy nezajímá mozek z lékařského hlediska) číst text do hloubky a řádky můžete jen prolétnout. Nic zásadního Vám neunikne. První část je věnovaná teorii fungování mozku podle autorů, pak popis, co jsou neurobní cvičení, dále několik možných praktických návodů a v závěru je zmínka o některých vybraných studiích s komentáři.
na celé knize je tedy důležité to, že podle autorů lze mozek trénovat neurobními technikami, ostatní je už jen omáčka s vysvětlením a možnými cvičeními. Pokud nevíte, co je neurobní cvičení, tak vězte, že se jedná o zapojení všech smyslů. Pokud více zapojíte chuť, hmat i sluch a vyhnete co nejvíce stereotypu, bude Váš mozek produkovat nové vazby a bude jen mládnout.
Pokud by Vás o knize a konkrétních cvičeních zajímalo více, knihu si pořiďte a přečtěte. Pokud však nevěříte, že například čištění zubů se zavřenýma očima, posilovalo mozek, knize se vyhněte, jelikož ničemu jinému, než podobným cvičením se nevěnuje.