Jak žíti dlouhý život

23.11.2013

Dílo Navrátila je jistým pokusem seznámit čtenářstvo s obecnými údaji jak správně přistupovat k tělu a výživě. S obecnými informacemi typu zdravotní hygiena a přiměřená míra stravování se přibližuje k dnešním encyklopedistickým přírůčkám, internetovým portálům o zdraví. Je nutné chápat úmysl autora nejen statisticky uvést jména lidí, kteří se dožili vysokého věku ale také ukázat širší veřejnosti jak uzpůsobit svůj denní rymus. Protože dílko vyšlo před více než jedním stoletím, informace působí velmi svěže a jednoduše, ve smyslu srozumitelnosti. Hodnotu můžeme chápat jako historický pramen i praktickou stranu. Neopomenu na onu humornější, kdy Navrátil poukazuje na nesmyslné názorové smýšlení např. fysiologa Brown - Sequarda, který v roce 1889, na pařížské konferenci vystoupil s tvrzením, že vstříkování štav ze zvířecích varlat do podkožní vrstvy člověka, jej může duševně i fyzicky posílit nebo na jiné straně hovoří na základě výzkumníka Chodonského o pensistech, kterým radí aby vykonávali jistou činnost - chůzi. Jestliže nebudou vykonávat úsilí, budou chřadnout a stávat se mrzutějšími.