Konec nemocem

16.11.2013

Nemoci působí na člověka od narození, s tím se budeme už muset smířit, teď záleží jak se s tímto ne zrovna jednoduchým tématem vyrovnat, uvedená kniha nám může být velkým pomocníkem, po čase, kdy pulty knihkupectví zaplnily nejrůznější tituly o zdraví, domácích lékařích nebo encyklopedíí o potravinách a správné výživě. Dostává se nám kompletní dílo, kloubí statistické informace, závěry studií a výzkumů amerických a kanadských vědců. Pro toho, kdo už onemocněl a léčí se může kniha stát novým pohledem jak přistupovat k chorobám. Spočívá v předcházení a aktivnímu způsobu, orientace na rostlinnou složku a minerální vodu s pravidelným tělesným pohybem. Už to, že před 50 lety asi nebyla taková potřeba informovat veřejnost o lékařských výzkumech, se stále rostoucí nemocností obyvatel, vzrůstal zájem o novinky z dění zdraví. Podle údajů popularita studií a lékařských výsledků přeformulovaných do srozumitelného jazyka je značně vysoká. Už to, že podle amerických a kanadských výzkumníků se dá dosáhnout u střední, starší populace (50-60 věku) zlepšení fyziologického stavu pravidelným cvičením pětkrát týdně po třiceti minutách a přiblížit se tak ke skupině dvaadvacetiletých. Pravděpodobně myšleno, že u mladých lidí slábné zájem o pohyb a zdravotní styl a jejich svalová konstituce chátrá, ztrácí na pružnosti a při přemíře potravin nabývá na tucích, starší lidé mohou cvičením si vypěstovat nejen pravidelný rytmus, snížení váhy, zformovat tělo a cítit se po letech jako mladí.