Kuchařka podle jógy

Kuchařka podle jógy
https://www.databazeknih.cz/img/books/10_/107267/kucharka-podle-jogy-107267.jpg 4 2 2

Jste klidný typ, který se potřebuje rozhýbat, anebo spíše energetický typ, který hledá uvolnění a zklidnění? Pro oba typy v této knize naleznete úžasně lehké a zdravé recepty, provoněné kořením a lákající exotickými názvy, připravené z běžně dostupných, i když občas netradičních surovin. Českému čtenáři usnadňuje orientaci v těchto přísadách vysvětlující slovník a přehled obchodů, kde se dají sehnat. Vhodně zvolenou stravu doplní a podpoří cvičení jógy, které vám kniha nabízí navíc, opět na míru vašemu typu. A pokud chcete meditovat, pak také pro tyto chvíle vám autorka přichystala několik lahodných pokrmů! Bettina Matthaei je velice kreativní autorka kuchařek, novinářka, grafička a filmařka. Díky její vášni pro kořeněná jídla vznikl nespočet knih, přednášek a workshopů na toto téma. Inspiraci hledá na svých četných cestách v oblastech, odkud pochází nejvíce koření – v Indii, Indonésii, Brazílii, Karibiku, Arábii. Anna Trökes se již od roku 1974 věnuje józe a od roku 1983 ji také vyučuje. Podporuje myšlenku, že úspěchům při cvičení jógy napomáhá i vhodná a kvalitní strava.... celý text

Literatura naučná Kuchařky
Vydáno: , CPress
Originální název:

Yoga Kochbuch


více info...

Přidat komentář

Kamiliana
11.04.2016 3 z 5

5 hvězdiček, mám-li hodnotit recepty. Ale dle popisu dvou rozdílných charakterů, díky nimž si vymezíte svůj osobnostní profil na recepty, se nacházím přesně mezi... a co teď? Chápu, že třeba jen koření či přísady by "mě" mohly dostat do rovnováhy, ale až tak specifická kniha není.