Kundaliní jóga jako cesta duše
Satya Singh
https://www.databazeknih.cz/img/books/46_/464092/bmid_kundalini-joga-jako-cesta-duse-Mz7-464092.jpg
4
6
6
V knize postupujeme obratel po obratli vzhůru po páteři a ke každému obratli získáváme cvičení, afirmaci, psychospirituální souvislosti a krátký příběh. Může se podle ní cvičit jako podle programu na 1 040 dní (26 obratlů x 40 dní) nebo se dá číst jako studijní literatura k psychosomatice jednotlivých částí páteře. Zajímavý je i osobní příběh autora, sledujeme příběh individuálního duchovního vývoje. Texty doplňují četné obrázky a fotografie.... celý text
Literatura naučná Osobní rozvoj a styl Zdraví
Vydáno: 2021 , AlferiaOriginální název:
Kundalini Yoga als Seelenreise: Das Praxisbuch zur Psychosomatik der Wirbelsäule, 2019
více info...
Přidat komentář
Skvěle zpracovaný a dobře popsaný průvodce pro zvýšení energie kundaliní, navázání spojení s vaší duší a způsob, jak si uzdravit páteř obratel po obratli. Naučí vás zároveň vytrvalosti, meditaci a trpělivosti. Cesta může trvat dlouho, pokud si zvolíte celý proces, nebo můžete využít jen jednotlivé pasáže a použít na konkrétní obratle, kde cítíte problém. Jednotlivé cviky jsou jasně popsané, bez zbytečné omáčky.
Celistvé praktické povídání i takové, které navodí atmosféru a zavoní hloubkou jógy jako takové. Autor se zaměřuje na jednotlivé části duše, takže v charakteristice každého místečka, v povídání o něm, v cvičení nebo v tom atmosférickém vyprávění o zkušenostech autora, se můžete najít. Nabízí jak dlouhou cestu jógou, tak i praktické vyhledání toho, co vás trápí. Pěkně zpracovaná publikace.
Štítky knihy
kundalini jógaAutorovy další knížky
| 2021 |  Kundaliní jóga jako cesta duše |
| 2018 | Jógová kniha o životě a smrti |
| 2009 |  Jóga a stromy |
Kniha je přehledná, hezky popsáno, jak pracovat postupně s jednotlivým obratli. Akorát mi připadají i ty přípravné cviky poměrně těžké, aby se provedly správně, musí mít člověk už dost odcvičeno. Např. kobylka na 26 dechů, to už musí být člověk slušný "jogín" aby to dal. Jinak ale zajímavá kniha, určitě zkusím podle ní cvičit..