Lesní mysl
Martina Holcová
https://www.databazeknih.cz/img/books/47_/476231/bmid_lesni-mysl-Tll-476231.jpg
3
13
13
Kniha vychází z finského konceptu seberozvoje a péče o sebe, který je zakotven v nejnovějších vědeckých výzkumech přírody, fyzického a duševního zdraví. Najdete v ní základní východiska, praktická cvičení i zkušenosti s Lesní myslí u nás a pohledy na nově se rodící oblast ze zahraničí. Popsaná cvičení jsou jednoduchá, nejsou dlouhá, člověk k nim nic nepotřebuje a jejich tréninkem posiluje svoje dovednosti vedoucí k životní rovnováze.... celý text
Přidat komentář
Z knihy mám trochu rozporuplné pocity. Občas jsem měla pocit, že čtu spíš jakousi autobiografii kříženou s prodejní stránkou (reference téměř všude) se špetkou praxe a vědeckých studií.
S Lesní myslí mám přímou zkušenost a vím, jak úžasná může být, ale nejsem si jistá, jestli kniha působí stejně i na člověka, který takovou zkušenost nemá.
Vyzdvihla bych grafickou stránku, kapitoly dlouhé "tak akorát", praktická cvičení, která si každý může vyzkoušet na vlastní kůži, i vědecké studie, které (jak je trefně zmíněno v knize) dodávají celému konceptu vážnost a věrohodnost.
Mezi autorčinými postřehy ze života s lesem se dají občas vylovit i hluboké perly, chce to ale trpělivě pátrat mezi častými informacemi odkud kdo kam jel, na jaké konferenci byl, apod.
Potenciál tématu tak zůstal poněkud nevyužit, přesto jsem moc ráda za první česky psanou vlaštovku z oblasti lesních terapií.
Graficky je kniha úžasná. V textu se mi nelíbilo mnohonásobné opakovaní již dříve zmíněných částí. Omýlání nenávidím.
Kniha je mi sympatická svým lidským a osobním přístupem. Vyhovuje mi soubor technik, na které navazuje filozofičtější pasáž úvah a myšlenek. Trochu navíc mi přijde představení účastníků semináře.
V části o výzkumech a vědeckém uchopení pobytu v lese velmi oceňuji odkazování k primárním zdrojům. Pro mě je to signál poctivého přístupu.
Měl jsem příjemný dojem, že si kniha nepotřebuje hrát na populárně vědeckou publikaci, vnímal jsem z ní jemný, lidský a otevřený přístup se zájmem nabídnout téma.
Lesní mysl
Vážně nechci knihu hejtit, ale když jediná věc, která stojí za povšimnutí, je design, tak prostě musím. Na sto osmdesáti stránkách se dozvíte následující - choďte do lesa a praktikujte mindfulness...