Malá násobilka dělené stravy: 1x1

https://www.databazeknih.cz/img/books/28_/287319/bmid_1x1-mala-nasobilka-delene-stravy-HEe-287319.jpg 0 0 0

Jedna z nejznámějších a nejúspěšnějších koncepci výživy je dělená strava. S její pomocí je snadné se bez obtíží zdravě stravovat a současně shazovat přebytečná kila. Tato kniha vysvětluje, jak dělená strava funguje. Obsáhlý plán dělení pomáhá při výběru vhodných potravin a ukazuje, které patří do bílkovinové, uhlohydrátové nebo neutrální skupiny. Následně jsou uvedeny mnohé recepty na snídani, na malá jídla, saláty, polévky, hlavní jídla, dezerty a pečivo... celý text