Meditace - Jednoduchá cvičení pro domov, práci a cestování

https://www.databazeknih.cz/img/books/51_/51341/bmid_meditace-jednoducha-cviceni-pro-dom-8Fp-51341.png 5 2 2

Meditace je dokonalým způsobem jak relaxovat, soustředit se, zklidnit se - kdykoli během dne. Není to jen sezení v lotosové pozici - je něčím, co můžete dělat kdykoliv, kdekoli, ve chvíli, kdy na to dostanete náladu, když jdete na procházku, jste ve vlaku nebo autobusu, sedíte u svého kancelářského stolu nebo děláte své povinnosti - kdykoliv se vám to hodí. Tato knížka obsahuje jednoduchá vičení pro domov, práci a cestování.... celý text