Meditace: snadno a rychle
Lynne Lauren
https://www.databazeknih.cz/img/books/37_/378644/mid_meditace-snadno-a-rychle-cWG-378644.png
4
6
6
Meditace je technika, která zklidní tělo a mysl přirozeným způsobem. Naučte se lépe soustředit, uvolnit, zvládat životní obtíže a nepříjemné situace. Kniha je moudrým a užitečným pomocníkem, který vás provede základy meditování. Lynne Lauren vysvětluje, proč je meditace důležitá a jak snadné je s ní začít. Předkládá stručný přehled různých typů meditace a více než 50 základních postupů a vizualizací, které vám pomohu dosáhnout konkrétního, stanoveného cíle. Užitečný pomocník pro každého, kdo chce zpomalit, odbourat stres a zjistit, jak bohatý může život být.... celý text
Esoterika, astrologie, okultismus
Vydáno: 2018 , OmegaOriginální název:
Meditation, Plain & Simple: The Only Book You'll Ever Need, 2017
více info...
Přidat komentář
Velmi srozumitelné. Myslím, že název knihy je výstižný. Přesně něco takového jsem hledala.
Výborne napísaná kniha s rôznymi postupmi a možnosťami meditácie, popis rôznych náboženstiev, ktoré používajú formu meditácie. Odporúčam.