Pět Tibeťanů
Peter Kelder
https://www.databazeknih.cz/img/books/58_/58624/bmid_pet-tibetanu-Nu7-58624.jpg
4
108
108
Staré tajemství himálajských údolí působí zázraky. Tato kniha je nedocenitelným zdrojem informací: pěti prastarých tibetských ritů, které jsou klíčem k udržení mládí, zdraví a vitality. Popisované rity využívají univerzální energii k tomu, aby přivedly tělo opět do rovnováhy. Tato činnost má blahodárné účinky tím, že blokuje „hormon smrti“ a normalizuje tvorbu hormonů žláz s vnitřní sekrecí. Když je toho dosaženo, mohou se buňky v těle opět obnovovat a prospívat, jak to činily, když jsme byli mladí. Můžeme pak vidět a cítit, jak „mládneme“.... celý text
Přidat komentář
Příběhu absolutně nevěřím a cvičení jako nevěřící Tomáš taky ne. Chvíli jsem to zkoušel a připadal jsem si jak osel. Jako když mě rodiče pravidelně tahali na Půlnoční mši.K udržení mládí, zdraví a vitality stačí veselá mysl a zdravý duch. Funguje to jedině u Tibeťanů, kteří žijí na čerstvém vzduchu bez civilizačního stresu a nepotřebují ani k tomu cvičit. Mě stačí, když jedu do překrásné přírody a hned se cítím o 20 let mladší.
Věřím, že toto cvičení 100% funguje v Tibetu, kde je spojeno s celkovým životním stylem - jednoduchá strava, fyzická práce, nižší míra stresu. Cvičím Pět Tibeťanů pravidelně, více než tři roky a změny k lepšímu na sobě pozoruji. Změny, které nenastaly ze dne na den, ale v delším časovém horizontu jsou docela výrazné. Opravdu zajímavý je šestý ritus na přeměnu sexuální energie. Zvedne vaši celkovou tělesnou a mentální kondici již po několika málo opakováních, ale pokud chcete energii vrátit zpátky, není to úplně jednoduché.
Jasně, stručně výstižně...a pokud je to alespoň z poloviny pravda, tak je to kniha k nezaplacení. Určitě vyzkouším a uvidím. :)
Jasně, že ta příběhová omáčka kolem těch pěti (šesti) cviků nemusí být pravda. Také vliv cviků na čakry a dlouhověkost nemusi být stopro. Literárně to nestojí za nic. Nicméně doporučuji vyzkoušet cviky alespon půl roku aby se vidělo. Osobně cviky praktikuji a vliv na záda a flexibilitu hodnotím kladně.
Štítky knihy
buddhismus Tibet tělesná cvičení duševní cvičení Pět Tibeťanů afirmace kondiční cvičení rehabilitační cvičení oční cviky laboratorní cvičení cvičení s gumou cvičení pro ženy a dívkyAutorovy další knížky
| 1994 |  Pět Tibeťanů |
| 2018 |  Prastaré tajemství pramene mládí |
| 2018 | Prastaré tajemství pramene mládí - Kniha druhá |
| 1997 | Päť "Tibeťanov": Dávne tajomstvo prameňa mladosti |
| 2016 |  Pradávne tajomstvo prameňa mladosti |
Tuhle knížku mám doma už delší dobu. Pořídila jsem si ji, když jsem začala chodit na cvičení jógy, ale tenkrát jsem ji nedočetla, protože mi jaksi ještě nic neříkala. No a teď po čase jsem se k ní vrátila. Pět Tibeťanů už nějakou dobu po ránu cvičím a kniha se mi najednou zdála zajímavá. Upravila jsem podle ní provádění některých ritů a přidala afirmace, které mě zaujaly. Já od cvičení nečekám, že budu mládnout, ale cviky jsou sestaveny tak dokonale, že se člověk po ránu protáhne a rychle se probere k životu a to za pouhých pár minut.
A celkové zhodnocení knihy? Příběh o vzniku cviků je celkem zajímavě podán, cviky jsou dobře popsány. Závěr knihy je doplněn o afirmace, popis úskalí jednotlivých cviků a motivační omáčku pro nás, kteří Tibeťany cvičíme :-), protože nevěřícího Tomáše stejně nepřesvědčí. Kniha nemůže zaujmout každého. Dle mého názoru je vhodná hlavně pro vyznavače cvičení jógy a relaxačního cvičení na podobném základě.