Přeprogramuj svůj mozek na lásku

Přeprogramuj svůj mozek na lásku
https://www.databazeknih.cz/img/books/17_/178879/preprogramuj-svuj-mozek-na-lasku-178879.jpg 4 3 3

Neuropsychologička a psychoterapeutka vám příjemným, vtipným a srozumitelným způsobem vysvětlí, jak funguje váš mozek ve vztazích. Lépe tak pochopíte, jak jste dospěli ke svým stávajícím vztahovým vzorcem, a naučíte se, jak si svůj mozek účinně přeprogramovat. Zjistíte, jaké vnitřní pochody nám vlastně probíhají v mozku; jak si výrazně zlepšit schopnost navazovat a pěstovat uspokojivé vztahy; co stojí za chorobnou úzkostí ze závazků - to vše doplněno množstvím příkladů ze života a praktickými návody. S pomocí uvedených návodů a meditačních cvičení dokážete změnit navyklé reakce ve vztazích, založené na strachu; vybudovat si emoční odolnost; užívat si hezčí milování; pochopit a zlepšit své prožívání lásky. Ukázka: Vraťme se nyní zpátky k Julii. To, že intelektuálové chápala Souvislost se Svými zážitky z dětství, bylo dobré, ale nestačilo to. Poté, co jsme probrali dilema, která měla v mozku uloženy, proč u ní dochází ke zkratu a není schopna Zůstat ve vztahu, začala s pravidelnou meditací na všímavost. Julia pociťovala postupné a trvalé zlepšování. Dokázala se ve vztazích správně rozhodovat, místo aby z nich v panice prchala. Po roce přijala Gregovu nabídku k sňatku.... celý text

Literatura naučná Osobní rozvoj a styl
Vydáno: , Eugenika
Originální název:

Rewire Your Brain for Love, 2012


více info...

Přidat komentář

stehlicek
17.08.2015 5 z 5

Výborná kniha. Jedna z těch, které mi pomohly v dobách, kdy jsem měla vážné psychické problémy. Kniha je plná vědeckých faktů, ale přitom podaných velmi lehce, čtivě. A hlavně obsahuje spoustu rad, jak naučit mozek, aby dělal to, co od něj potřebujeme :-)

Štítky knihy

láska

Autorovy knížky

2013  80%Přeprogramuj svůj mozek na lásku