Psycholožky v županu
Karolína Peruth , Tereza Jirotka Beníčková
https://www.databazeknih.cz/img/books/53_/536318/bmid_psycholozky-v-zupanu-661978cb0cc14.jpg
4
14
14
Kniha dvou mladých psycholožek a autorek stejnojmenného podcastu přibližuje širší veřejnosti psychologii a péči o duševní zdraví skrze aktuální problémy a praktická doporučení. Přináší čtenářům jednotlivá odborná témata autenticky a uvolněně, přičemž se vždy opírá o evidence-based výzkumy a doporučení. Pomáhá udělat si jasno v otázkách, které se týkají náš všech, kdo žijeme ve 21. století a ve světě sociálních sítí, nových médií, změn a krizí. Díky zkušenostem z psychologické a psychoterapeutické praxe přibližuje témata skrze často se opakující příběhy či vzorce a poskytuje v každé kapitole i návody, tipy a praktická východiska. Kniha dává čtenářům naději na zlepšení jejich duševního života, je optimisticky laděná a dokonce i zábavná.... celý text
Přidat komentář
Ti z vás, kdo poslouchají stejnojmenný podcast, ví, o kom a o čem řeč. A pro ostatní - jedná se o projekt dvou jmenovaných psycholožek, které sdílí poznatky z psychologie neformálním způsobem, ale vždy založeném na odborných znalostech.
V této knize se autorky zabývají deseti tématy, které známe snad všichni, např. stigmata, genderová identita, vztahy, srovnávání s ostatními apod. A obě doplňují svůj názor a zkušenosti. Každé kapitole je věnováno cca 20 stran a myslím, že většinu z nás čtení přinutí k zamyšlení nad vlastním životem.
Zjednodušeně lze říci, že je úplně normální cítit se někdy špatně a že je v pořádku říct si o pomoc psychologovi nebo psychiatrovi.
Nesmím zapomenout zmínit, že na konci kapitol najdete zajímavý bonus - qr kód, po jehož načtení jsou k dispozici pracovní listy, takže se můžete rovnou vrhnout do práce.
Osobně musím potvrdit, že je dobré číst knihu po částech a dát si prostor k zamyšlení nad každým tématem.
Je fain, že taková kniha vznikla. Doporučuji ji tedy všem bez rozdílu.
Myslím že tahle kniha je Nejen k zamyšlení ale zároveň může sloužit jako příručka. Líbí se mi z jakých zdrojů autorky čerpají také Co velmi Doporučuji jejich podcast nejen pro zábavu ale také velmi tématický ze současné doby. Velmi se mi líbí že autorky boří mýty a otevřeně i na základě zdrojů a odborných publikací představují jednotlivá témata se kterými se potýká každý z nás snad v každém dnu. Je to zároveň i taková kniha nejen pro obor psychologie ale i do života, hezky a přehledně zpracováno :))