Raquel: program celkové krásy a tělesné zdatnosti Raquel Welchové
Raquel Welch (p)
https://www.databazeknih.cz/img/books/12_/126540/bmid_raquel-program-celkove-krasy-a-tele-3tT-126540.jpg
5
10
10
Program celkové krásy a tělesné zdatnosti Raquel Welchové.
Přidat komentář
Z této knížky jsem byla uchvácená. Dlouho jsem podle ní cvičila, má účinné cviky, které jsou dobře vysvětlené, jak je správně a soustředěně cvičit. Musí se cvičit každý den, aby byl vidět výsledek, nejsou těžké. Herečka radí určitý životní styl, jak si zlepšit kondici i život v jakémkoli věku. Od té doby je Raquel Welchová moje oblíbená celebrita.
S čím nesouhlasím, jsou plastické operace, o těch tady ale nic nepíše, jen o správné životosprávě, která také dovede dobře ovlivnit vzhled. Mně se to alespoň povedlo.
Tato RETRO kniha mě doprovází od dětství. S ní jsem vyrostla a milovala ji. Schovávám si ji jako poklad. Samozřejmě obsahuje životopis Raquel, pohled do zákulisí jejího života, ale hlavně jsou v ní obsaženy základy jógy a mnohé myšlenky, které konkurují novodobým učebnicím jógy.
S touto knihou jsem se náhodně setkala před 24 lety a okamžitě si ji oblíbila.....nyní jsem se k ni vrátila, jako ke všemu dobrému a osvědčenému, a znovu se pouštím do tajů cviků jógy......nádherná žena, příjemné čtení a hlavně doporučené cvičení je zárukou změny postavy!
Cvičební blok, který Raquel navrhuje cvičit denně mě doprovází životem už více než 20 let. Bohužel necvičím tak pravidelně,jak bych měla (denně),ale i přesto tyto jogové cviky perfektně uvolní tělo.
Štítky knihy
životopisy, biografie tělesná cvičení herci krása herečky
Autorovy další knížky
| 1992 |  Raquel: program celkové krásy a tělesné zdatnosti Raquel Welchové |
| 2012 | Raquel: Víc než výstřih |
naprosto skvělá kniha, zpověď, životní dílo, kamarádka, učitelka, úžasná žena hodná následování...a cvičební program je i ve dnešní době stále aktuální...cvičím jógu celý svůj život a začínala jsem s touto knihou...a stále ji mám po ruce...