Rozcvičení ve sportu
Radim Jebavý , Aleš Kaplan , Vladimír Hojka
https://www.databazeknih.cz/img/books/43_/439529/bmid_rozcviceni-ve-sportu-uxM-439529.jpg
4
2
2
Kniha seznamuje čtenáře s aktuální problematikou rozcvičení ve sportu a ukazuje současný trend v rozcvičování v různých sportovních odvětvích. Efektivní a pestré varianty rozcviček s celou řadou cvičebních pomůcek poskytují trenérům, učitelům a všem zájemcům o cvičení možnost sestavit si vlastní sadu cviků na rozcvičení pro danou pohybovou aktivitu či sport. Rozcvičení by se mělo stát příjemným úvodním rituálem, který by měl sportovce pozitivně naladit či nabudit na následující aktivity!... celý text
Přidat komentář
Skvělá knížka, která mi jasně a přehledně osvětlila principy rozcvičky a nabídla pestrou škálu jednotlivých cviků. Jen škoda, že ke knize není dvd, kde jsou cviky předvedené, kolikrát jen obrázek a velmi stručný popisek nestačí.