Šest základních cvičení
Jan Dostal
https://www.databazeknih.cz/img/books/12_/120200/sest-zakladnich-cvic-120200.jpg
4
3
3
Kniha představuje ucelený soubor šesti meditačních cvičení, které vešly ve známost především díky anthroposofii Rudolfa Steinera, který je považoval za jakýsi nutný předstupeň k pokročilejší duchovní práci. Těchto šest základních cvičení, které by měl zařadit do svojí praxe každý duchovně usilující člověk, Jan Dostal podrobně vysvětluje a uvádí důležité souvislosti pojící se s meditační praxí a významem těchto cvičení pro člověka. Těchto šest cvičení je následujících: 1) kontrola myšlenek 2) ovládání vůle 3) citová rovnováha 4) pozitivita 5) nezaujatost, nepředpojatost 6) životní soulad... celý text
Přidat komentář
Cvičení zde popisovaná jsou na první pohled až triviálně jednoduchá, ale pak člověk zjistí, že jsou neskutečně těžká, obzvlášť když se je člověk snaží provádět opravdu svědomitě. V různých knihách i na internetu jsem viděl stovky návodů na práci na sobě, ale tzv. "šest základních cvičení" je stoprocentně bezpečných, což je v této oblasti dnes docela vzácnost... Jde v podstatě o cvičení, která existují už mnoho staletí a která byla R. Steinerem přizpůsobena dnešní době. Kdo by se chtěl vážněji pustit do meditace, doporučuji však vycházet přímo ze Steinerových doporučení, v této knize je bohužel dost nesrovnalostí...
Autorovy další knížky
| 1973 |  Mladí muzikanti I. |
| 2005 | Šest základních cvičení |
| 2019 | Dějiny hudby tentokrát trochu jinak |
| 1978 |  Nový Beyer |
| 2007 | Život s duchem jazyka díl I. |
Lze doporučit každému, jako vhodný začátek spirituální praxe. Bez cvičení je duchovní věda pouhou teorií. Těchto šest cvičení vede k ovládnutí a posílení základních sil duše: myšlení, cítění a vůle. Cvičení jsou jednoduchá a z vlastní zkušenosti mohu říct, že člověk pozná změnu.
Kniha Jana Dostala je dobře zpracovaná. Ke každému cvičení je uveden kontext, návod i osobní zkušenosti. Asi proto je v českém prostředí tato kniha hojně užívána, např. v rámci výcviku Waldorfských učitelů.