Síla přítomného okamžiku
Gabriele Rossbach
https://www.databazeknih.cz/img/books/20_/202811/mid_sila-pritomneho-okamziku-202811.jpg
4
4
4
Postrádáte vnitřní klid a spokojenost? Cítíte se být unavení a ve stresu? 15 jednoduchých meditačních cvičení, která můžete provádět na jakémkoliv místě a v téměř každé situaci, vám pomůže nalézt sebevědomí a získat pocit štěstí a pohody v každodenních situacích.
Duchovní literatura Literatura naučná Zdraví
Vydáno: 2014 , GradaOriginální název:
Mit Achtsamkeit zum inneren Gluck
více info...
Přidat komentář
Síla přítomného okamžiku
Pěkná kniha pro lidi, kteří se věnují meditaci nebo s ní chtějí začít.
Je zde 15 meditačních cvičení, na co a jak bychom se měli zaměřit a na závěr najdeme vědecké výzkumy mezi lidmi praktikujícími bdělou pozornost a lidmi, kteří ji nepraktikují.
Kniha stojí za přečtení, pokud se chcete věnovat bdělé pozornosti. :-)