Sportovní výživa
Peter Konopka

Publikace vám přiblíží: Kategorie sportu Význam výživy Základní stavební kameny výživy Bilance výživy Volné radikály a oxidativní stres Imunitní systém, sport a výživu Anti-aging, sport a výživu Tři kroky k dosažení individuálního maximálního výkonu Tipy pro výkonnostně zaměřené rekreační sportovce Somatickou inteligenci Potravinové doplňky... celý text
Přidat komentář
Knížka nebo spíše příručka vysvětluje též základní pojmy sacharidy, tuky, bílkoviny a vitáminy. Rozdíl mezi zdravotním cvičením, vrcholovým a rekreačním nebo bilanci výživy, bilanci tekutin a minerály. Je psána učebnicově takže si moc nepočtete.