Sportujeme pro zdraví? 77 nepravdivých tvrzení kolem fitness
Michael Prang
https://www.databazeknih.cz/img/books/15_/151126/sportujeme-pro-zdravi-77-nepravdivych-tvrzeni-kolem-fitness-151126.jpg
5
14
14
Jsou pravdivá tvrzení, že nordic walking šetří klouby nebo plavání je dobré pro záda? Myslíte, že čím víc tréninku, tím lepší výkon? Je příčinou bolesti zad slabé zádové svalstvo? Způsobuje jízda na kole mužskou impotenci a potřebují všichni sportovci doplňky stravy? Zkušený lékař, „Morning Doc“ z televizní talkshow na SAT 1, nás seznámí s nejčastějšími omyly v oblasti fitness a kromě toho nabídne fundované vysvětlení a rady.... celý text
Literatura naučná Zdraví
Vydáno: 2013 , Ikar (ČR)Originální název:
Die 77 grossten Fitness-Irrtumer, 2011
více info...
Přidat komentář
Sportujeme pro zdraví? 77 nepravdivých tvrzení kolem fitness
Konečně slušná kniha o fitness. Čtení bylo zajímavé a přínosné. Jen pár věcí nebylo úplně pravdivých co se zdravé výživy týče, např: "Máte lednici plnou koly? Radši sáhněte po kole light."