Štíhlé recepty do 15 minut
Lucia Wagner
Věčně někam spěcháš a nemáš čas přemýšlet nad tím, co během dne sníš? Vyzkoušej věnovat přípravě zdravého jídla jen pár minut denně a uvidíš, jak se taková malá změna pozitivně odrazí na tvém zdraví a figuře. Štíhlé recepty ti pomohou: • žít zdravěji, • cítit se a vypadat lépe, • dopracovat se k perfektní postavě, • mít více energie na celý den, • odbourat stres. A dokonce budou chutnat skvěle. Tyto zdravé recepty ti zaberou méně než 15 minut v kuchyni ... i s umytím nádobí. Jako bonus se v knize dozvíš o tom, co je dobré jíst proti stresu, jaké zdravé potraviny by si měla mít stále doma a kterým by ses měla v obchodě vyhýbat. V knize nechybí ani nutriční hodnoty ke každému jídlu. 50 rychlých, nutričně vyvážených receptů ze kterých nepřibereš... celý text
Přidat komentář
Jednoduché recepty, z relatívne dostupných surovín aj u nás, s nenáročnou a rýchlou prípravou. Obrázky pekné, inštrukcie zrozumiteľné. Pre kuchára-amatéra skvelé, pre človeka , čo sa pohráva zo zdravým živtoným štýlom takisto.
Pár receptů vyzkoušeno, jeden byl zvláštní a moc se nepovedl, ale zbytek byl fajn a chutnalo :-) Příznivcům zdravé stravy doporučuji.