Tělo snů na poslední chvíli
Jana Ina Zarrella
https://www.databazeknih.cz/img/books/43_/439706/bmid_telo-snu-na-posledni-chvili-0sy-439706.jpg
3
2
2
Chcete získat tělo svých snů, ale máte pocit, že na to nemáte čas? Neztrácejte hlavu a pusťte se do proměny s touto knihou. Autorka vám v ní ukáže, jak se s minimálními nároky na čas můžete velmi rychle dostat do formy. Vyberte si dle svých možností jeden z tréninkových programů na cvičení s vlastní vahou, pro které nepotřebujete speciální pomůcky a které můžete absolvovat prakticky kdykoli a kdekoli – a nemusí to zabrat víc než 20 minut. Viditelný úspěch se dostaví už po krátkém čase! V knize najdete i mnoho užitečných tipů, které se týkají motivace, životního stylu, wellness a stravování s celou řadou výborných receptů.... celý text
Literatura světová Literatura naučná Sport
Vydáno: 2020 , EsenceOriginální název:
Hot Body! Last-Minute zum Traumkörper mit Jana Ina Zarrella, 2019
více info...