Týká se to i mne?
Karel Nešpor
https://www.databazeknih.cz/img/books/18_/182585/tyka-se-to-i-mne-182585.jpg
5
1
1
Svépomocná příručka, jak překonat problémy s alkoholem.
Přidat komentář
Autorovy další knížky
| 1995 |  Alkohol, drogy a vaše děti |
| 2011 |  Návykové chování a závislost |
| 2016 | Kudy do pohody |
| 2006 | Jak přestat brát (drogy) - Svépomocná příručka |
| 2000 | Dětská a adolescentní psychiatrie |
Zajímavá je kapitola o technikách, které člověku mohou pomoci překonat chuť se napít (např.suchý dům, kamínek - nejlepší je ametyst, rituální odhození problému, ...). Přínosná je i kapitola o tom, jak si zvýšit sebevědomí, nebo vybrané cviky jógy.