Univerzita hubnutí
Leoš Středa
https://www.databazeknih.cz/img/books/19_/19808/mid_univerzita-hubnuti-vWf-19808.jpg
4
5
5
První ucelená studie o redukčních režimech z dílny známého odborníka MUDr. Leoš Středa byl (a je) jedním z průkopníků dietních metod a prostředků na hubnutí u nás – jeho kniha Univerzita hubnutí je srovnávacím přehledem mnoha různých dietních postupů a naučí vás, jak snížit svoji hmotnost zdravě a nenásilně…
Přidat komentář
Za mně jasně a srozumitelně napsaná kniha. Logicky a jednoduše popsané metody hubnutí a zároveň pěkně vysvětleno, jak to v našem těle funguje a co je pro nás dobré. Nic nám autor nevnucuje, pouze rozumně nám ukazuje cesty jak zdravě zhubnout a změnit dosavadní styl stravování. Sám také má za sebou období obezity, tak ví, co dělat a nedělat. Kniha mně mile překvapila a ráda se podle dr. Středy budu řídit. Dobré rady, které neslibují zhubnout cestou nereálnosti a nenormálnosti, ale zdravým rozumem a stravou.
Štítky knihy
Autorovy další knížky
| 2013 |  Nebezpečný svět kalorií |
| 1995 |  1. český svatební průvodce |
| 2005 |  Univerzita hubnutí |
| 1994 | Jak omládnout o šest až osm let |
| 1993 | Ženy chtějí být krásné aneb Moderní trendy v kosmetice |
Dá se říct že se jedná o bibly zdravého životního stylu, jednoduše polopaticky vše vysvětlené. Vzhledem k době kdy je kniha vydaná jsou některé postupy úsměvné.