Univerzita hubnutí
Leoš Středa , Marie Formáčková
https://www.databazeknih.cz/img/books/37_/37093/univerzita-hubnuti-37093.jpg
4
5
5
Monografie renomovaného odborníka (Doc. MUDr. Leoš Středa, Ph.D.) shrnuje známé i dosud neznámé vědecké poznatky o redukčních režimech. Vydalo nakladatelství www.euroinstitut.eu Témata: nadváha diety hubnutí http://www.nadvaha.cz/?cz_mudr.-leos-streda,7 http://books.google.com/books?id=sbRNj0IKyDgC&printsec=frontcover&dq=inauthor:%22Leo%C5%A1+St%C5%99eda%22&ei=zu2MS4GYJYmCywTbyZzWCg&hl=cs&cd=1#v=onepage&q&f=false... celý text
Přidat komentář
Za mně jasně a srozumitelně napsaná kniha. Logicky a jednoduše popsané metody hubnutí a zároveň pěkně vysvětleno, jak to v našem těle funguje a co je pro nás dobré. Nic nám autor nevnucuje, pouze rozumně nám ukazuje cesty jak zdravě zhubnout a změnit dosavadní styl stravování. Sám také má za sebou období obezity, tak ví, co dělat a nedělat. Kniha mně mile překvapila a ráda se podle dr. Středy budu řídit. Dobré rady, které neslibují zhubnout cestou nereálnosti a nenormálnosti, ale zdravým rozumem a stravou.
Dá se říct že se jedná o bibly zdravého životního stylu, jednoduše polopaticky vše vysvětlené. Vzhledem k době kdy je kniha vydaná jsou některé postupy úsměvné.