Vitamínové vztahy: Obklopte se pozitivními lidmi
Marian Rojas Estapé
https://www.databazeknih.cz/img/books/53_/539654/bmid_vitaminove-vztahy-obklopte-se-pozitivnimi-lidmi.jpg
5
5
5
Poznejte lépe sami sebe a zlepšete své vztahy ve všech směrech. Protože jsme společenské bytosti, naše štěstí závisí i na schopnosti udržovat dobré vztahy. Často si však v sobě neseme emocionální zranění, která nám brání ve zdravém spojení s ostatními lidmi. Přestaňte se stýkat s toxickými osobami, najděte si ty vitamínové! Porozumíte díky nim poutu s rodiči, dětmi, partnerem, přáteli, kolegy i své emoční historii. Známá psychiatrička vám nyní ukáže, jak do svého života tyto vitaminové lidi přitáhnout – a jak s jejich pomocí najít cenné zdroje hormonu štěstí oxytocinu.... celý text
Literatura naučná Osobní rozvoj a styl
Vydáno: 2024 , Mladá frontaOriginální název:
Encuentra tu persona vitamina, 2021
více info...
Přidat komentář
Obklopte se pozitivními lidmi!
Naše štětí závisí i na dobrých vztazích s ostatními lidmi. Autorka nám v knize poradí, jak v sobě odstranit emocionální zranění a jak se přestat stýkat s toxickými osobami a zároveň jak přitáhnout ty vitamínové.
Hned v úvodu autorka zmiňuje svou předchozí knihu – Jak na to, aby se nám děly samé dobré věci – a že by bylo fajn ji mít už přečtenou. Já ji nečetla, ale s klidným svědomím můžu říci, že se Vitamínové vztahy mohou číst i samostatně.
Jednou za čas si moc ráda přečtu knihy motivační a o osobním rozvoji, některé mě zaujmou více, jiné méně, ale tato, ač jsem tomu ze začátku ani moc nevěřila, byla skvělá!
Některé části v knize jsou spíše odborné, a tak trochu náročnější na pochopení, čtenář se musí více soustředit. Mně to vůbec nevadilo, protože moc ráda čtu knihy z lékařského prostředí, tak jsem si to i v této knize užívala. Ale rozhodně tu jsou častěji ty pasáže, ve kterých autorka ukazuje příběhy skutečných lidí a na těchto příbězích vysvětluje vše pro lepší pochopení. A to se jí rozhodně daří. Díky tomu jsem v mnoha částech odhalila jak sebe a svoje problémy, ale v knize jsem našla i spoustu lidí z mého okolí, protože se přesně chovají tak, jak je uvedeno v příkladech ze života.
Je to opravdu inspirativní a motivační četba. Kniha na mě zapůsobila, donutila přemýšlet nad některými situacemi v mém životě. A ne jednou mě až „rozložila“ a já si tak u knihy dokonce pobrečela…
Jsem ráda, že většina lidí v mém životě je pro mě důležitých a příjemných a doufám, že i já jsem tou vitamínovou osobou pro své okolí.
Knihy o osobním rozvoji jsou mojí vášní. Baví mě téma mezilidských vztahů a vyhledávám jej. Proto, když jsem uviděla tuto knihu, musela jsem si ji přečíst!
Myslím, že každý z nás byl během svého života přítomen tzv. „emocionálním upírům“ = lidem, kteří z nás vysávají energii. Takoví lidé nejenže z ostatních čerpají síly, ale rovněž jim znepříjemňují život. Tato kniha pomáhá čtenářům rozpoznat tyto lidi a najít jejich přesný opak! A jak tento opak nazývá autorka? „Vitaminové vztahy“!
Vitaminoví lidé přináší radost a chuť do života, zvyšují sebevědomí, poskytují podporu a motivaci či ulevují od trápení.
Autorka Marian Rojar Estapé čtenářům radí, jak tyto lidi přitáhnout do svého života. A jak si tento typ vztahů především udržet.
Kniha mě velmi zaujala, autorka spoustu poznatků propojuje s biologií, to mi přišlo velmi osvěžující a zase jsem se dozvěděla něco nového! Pokud máte stejně jako já, rádi knihy o osobním rozvoji, tuto knihu Vám vřele doporučuji.
Autorovy další knížky
| 2023 |  Jak na to, aby se nám děly samé dobré věci |
| 2024 |  Vitamínové vztahy: Obklopte se pozitivními lidmi |
Kniha mě bavila a souzním s hlavní myšlenkou - čím se obklopíš, tím se stáváš