Výživa pro maximální sportovní výkon
Andrea Chernus
https://www.databazeknih.cz/img/books/21_/213982/mid_vyziva-pro-maximalni-sportovni-vykon-213982.jpg
5
5
5
Každého člověka vyznávajícího aktivní životní styl často trápí otázka kdy a co jíst. A právě nutriční timing, tedy optimální načasování příjmu těch správných živin, podporující maximalizaci výkonu a energie, je velmi důležitý pro tvorbu svalové tkáně, a...
Literatura naučná Sport Zdraví
Vydáno:
2011
,
Grada
Originální název:
Nutrient timing for peak performance
více info...
Přidat komentář
14.10.2015
Zatím nejlepší kniha o sportovní výživě, která se mi dostala do rukou. Je přehledná, srozumitelná, zkrátka ideální populárně-vědecká publikace, která pracuje se seriozními poznatky, ale dokáže je podat formou, která je použitelná i pro běžné čtenáře (sportovce).
1
Výživa pro maximální sportovní výkon
Super kniha, co víc dodat? :-)