(Za)chraňte své střevo - i játra, žlučník a pankreas
Igor Bukovský
https://www.databazeknih.cz/img/books/45_/457814/bmid_zachrante-sve-strevo-i-jatra-zlucni-1XC-457814.jpg
4
14
14
Tato kniha je dlouhý příběh... 6 let studia medicíny 5 let studia PhD. v oboru Fyzilogie člověka 12 let vyučování a přednášek na Lékařské fakultě UK 10 let neustálé atualizace přednášky (Za)chraňte své strěvo hodně prostudované odborné literatury a speciálních knih 6 let úspěšného používání FODMAP konceptu u klientů s poruchami trávení výroba videí a písemných materiálů k řešení trávicích problémů první speciální limitované vydání knihy (Za)chraňte svoje črevo (2017) Nyní držíte v rukou knihu, ktoré zásadně rozšiřuje původní obsah a přináší 20 nových kapitol! atualizace a novinky praktická řešení nejčastějších onemocnění trávicího systému doporučení na úpravu stravy a výživové doplňky vzrušující informace, které změní váš pohled na sebe! Velmi si přeji, aby tato kniha pomohla i vám... celý text
Přidat komentář
(SPOILER)
Doporučuji.
Autor na YouTube prezentuje potřebné návody: např, krevní tlak, imunita a vitamín D3.
Kniha je opravdu nabitá informacemi. V úvodu se dozvíme četné informace o trávení obecně a dále má každý trávicí neduh svoji kapitolu s podrobnými postupy, co lze dělat pro léčbu. Autor doporučuje i konkrétní doplňky stravy, které se mu osvedčily, což mi přijde velmi užitečné.Pro mne to bylo opravdu poučné čtení.
Vynikající a velmi poučná kniha. Velmi mi pomáhá najít chyby v mém stravování. Pan Bukovský tuto knihu napsal velmi poučným, ale taky zábavným způsobem.
Autorovy další knížky
| 2014 |  Návod na přežití pro ženu |
| 2014 | Návod na přežití pro muže |
| 2000 |  Recepty na fajn časy |
| 2009 | Hubnutí bez blbnutí -- pravdy a lži o dietách a detoxikaci |
| 2009 | Hned to bude |
S touto knihou jsem se potýkala neskutečně dlouho, ale přiznávám, že je to spíše z důvodu encyklopedických informací, které přináší, než že by cokoliv bylo špatně.
Úvod se věnuje obecně trávení a následně má každá specifická nemoc svou vlastní kapitolu, kde jsou shrnuté jak základní postupy, tak i různé zkušenosti, triky a speciální stravování nebo potravinové doplňky.
Dodnes jsem knihu do hloubky nepřečetla, ale nabízí se zde řešení nejčastějších onemocnění trávicího systému a různé úpravy stravy, takže předpokládám, že se k ní budu i v budoucnu vracet. Množství informací je extrémní, ale vůbec to není snadné čtení.