Zářit a nevyhořet
Iva Moravcová
https://www.databazeknih.cz/img/books/42_/424798/bmid_zarit-a-nevyhoret-7Zn-424798.jpg
4
22
22
Psycholožka Iva Moravcová má téměř 30 let zkušeností především s psychologií práce. Pomáhá nadnárodním firmám i drobným podnikatelům, vrcholným manažerům i řadovým zaměstnancům. Syndrom vyhoření patří k nejčastějším problémům, s nimiž se ve své praxi setkává. Navíc, ona sama si takovým syndromem před lety prošla. Zná ho tedy z obou stran, odborně i osobně. V těchto 11 kapitolách najdete odborné rady, jak předejít syndromu vyhoření, porazit stres, zahnat únavu a poslouchat svoje tělo.... celý text
Přidat komentář
Kniha se mi líbila. Příběhy, kazuistiky klientů paní psycholožky, autorky napsané jako rozhovory. Z jednotlivých příběhů se poučíte i vás navedou, jak se vyvarovat vyhoření. Zaujal mě příběh houslisty pana J. Svěceného. Netušila jsem, co ho postihlo a je frajer, že zas funguje dál. V knize jsou i rady a návody, jak lépe žít, vážit si sám sebe. Kniha je velmi čtivá.
Kniha mi pomohla, i kdyz jde hodne po povrchu a nejde moc do detailu. Precetla jsem ji za 2 dny. Kazdopadne inspirace, co se sebou dal delat a kde zacit.
Kniha mi pomohla. Její styl připomíná spíš americkou psychologii (zaměřenou na příběh a emoce) než tu naši německo-českou, která má zálibu v dělení a popisování (racionalizace). Což mi vyhovovalo. Rady jsou jednoduché a opakují se stále dokola, takže čtenář ví, co má dělat. Zkušenosti slavných osobností jsou navíc výborným doplňkem. Znovu v nich uvidíte ty stejné rady, jen uplatněné v praxi. Navíc se přesvědčíte, že to skutečně funguje. Takže za mě plný počet.
Na knížku jsem čekala 14 dní v rezervaci v knihovně. Opravdu se čte velmi rychle. Ale asi jsem čekala trošku něco jiného, dá se říci, že jsem čekala daleko víc. Ne každý si můžeme vzít neplacenou 3 měsíční dovolenou a odletěť se hledat a uklidňovat na Bali nebo cestovat po celém světě. Ale příběhy byly zajímavé - různé přístupy lidí ke svému životu a jejich pohled je zajímavý. Rozhodně stojí za přečtení.
Čtivě napsaná příručka o tom, jak si uspořádat pracovní život a sladit jej se soukromím. Rady, jak jednoduše předejít pracovnímu "pádu na čumák". Kniha je doplněna příběhy několika zajímavých osobností, což jí jednak okořenilo, ale taky dokládá, že teorie funguje v praxi. Za mě moc fajn, byť pro mne nepřinesla nic nového, spíše potvrdila to, nač jsem si přišla sama nebo se dozvěděla i jinde. To je však ryze subjektivní hodnocení a rozhodně by nemělo jiné čtenáře odradit. Tato tématika mne velmi baví a zajímám se o ni víc než běžný smrtelník.
Zářit a nevyhořet
Na knize jsou zajímavé příběhy úspěšných lidí o tom, jak zvládají náročný pracovní režim a udržují si energii. To, co tam píše autorka, je buď chronicky známé, nebo jsou tam dávno vyvrácené mýty (např. o tom, že převahu informací přijímáme neverbálně), případně věci, které nevyžadují odbornost, ale jen selský rozum. Chybí tam definice, co je to to vyhoření a z kontextu se vlastně ani nezdá, že autorka by to věděla. Ani ji nezmate, že osobnosti v knize mluví o tom, že většinu jejích pravidel nedodržují a taky se jim daří dobře. Nenutí ji to přemýšlet, jestli dodržování jejích postupů opravdu nějak ovlivňuje ne/vyhoření u jejích klientů. Zřejmě lidem pomáhá silná rada, co mají dělat. Takže ty tři hvězdy jsou za opravdu zajímavé osobnosti, které byly ochotné se vyjádřit.