Zdravá a chutná strava pro silné kosti

https://www.databazeknih.cz/img/books/19_/195151/zdrava-a-chutna-strava-pro-silne-ko-tLK-195151.jpg 0 0 0

Volbou správného životního stylu a s tím spojeného zdravého stravování můžete ovlivnit, jak vaše kosti budou silné a odolné i ve vyšším věku. Proto je vhodné do jídelníčku zakomponovat také potraviny s potřebným množstvím vápníku, vitamínu D a fosforu. Že nevíte jak na to a ani kolik je to 'potřebné množství'? Tato kniha plná chutných receptů a rad vám na tyto i další podobné otázky se ráda odpoví.... celý text