Zvládnutý stres
Toni Battison
https://www.databazeknih.cz/img/books/17_/176481/zvladnuty-stres-176481.jpg
5
1
1
Návod jak se vyrovnat s každodenními tlaky, napjatými situacemi a úkoly. Možné stresové faktory ve vašem životě. Bezprostřední i dlouhodobé účinky stresu na fyzický i duševní stav organismu. Postupné zvládání stresu, od návodů pro rychlou "první pomoc" až ke komplexním anti-stresovým programům. Profily osobnosti a životního stylu, která rizika hrozí bezprostředně právě vám.... celý text
Přidat komentář
Hodně mi pomohla