theoutsider8971 komentáře u knih

kniha omládněte je na inetu zdarma k přečtení - většinou ve formátu Pdf..Souhlasim, že je tam až moc kaše okolo a hlavně takové té "láskyplné". ..Před pár lety mi pomohla změnit životosprávu..myslim, že je dobrá pro všechny neskeptické spíše začátečníky, kteří si řeší zdravotní obtíže. Velmi zajímavá je část o rozpoznávání chorob podle tvaru střeva..
shrnul bych to ale takto - kdo se zarputile nehodlá vzdát masa a tepelně či průmyslově zpracovaných jídel, ať knihu ani nečte.. a kdo chce být zdravý, nebo se chce pokusit vyléčit a nemá náladu číst, ať jí ideálně jen ovoce,zeleninu,semena a to v syrovém stavu (začátečníci spočátku dle chuti, postupně navyšovat ve prospěch zeleniny....)
dobrý je mixovat nebo si šťavit natrhanou travinu z louk-prostě trávu:),..ovoce jíst jak je, zeleninu šťavit dle libosti-a nevyhýbat se i vláknině