Fitness jóga, harmonické cvičení těla i duše podobné
Klára Buzková
https://www.databazeknih.cz/img/books/10_/100667/fitness-joga-harmonicke-cviceni-tela-i-duse-100667.jpg
4
1
1
Fitness jóga je moderní dynamická forma jógy v současné době velmi populární pro svoji oblibu u široké sportovní veřejnosti. Jejím cílem je pomocí vhodných protahovacích a posilovacích cviků, spolu s důrazem na správné dýchání, dosáhnout vyrovnání svalové dysbalence. Autorka, zkušená instruktorka, připravila jedinečnou publikaci pro všechny zájemce o tento druh cvičení, začátečníci v ní naleznou zásady správného dýchání a ilustrovaný popis jednotlivých cviků, zkušeným vyznavačům jógy určitě přijdou vhod kompletní dynamické sestavy a instruktoři fitness mohou hledat inspiraci v modelové cvičební jednotce s doporučením na použití uvedených cviků.... celý text
Podobné knihy (0)
Zatím zde není žádná podobná kniha.