Malá škola pilates podobné
Anya Hayes
https://www.databazeknih.cz/img/books/35_/352227/mala-skola-pilates-qOq-352227.png
4
3
3
Chtěli byste se naučit pilates, ale nevíte jak nebo kde začít? Tato kniha je váš dokonalý a trpělivý lektor. Detailně zachycuje cviky a techniky dýchání, díky nimž získáte rychle sebejistotu a potřebné dovednosti. Čekají vás série cviků a sestav – nic se nepředpokládá, vše je vysvětleno. Kniha plná rad, připomenutí a pomoci, když se věci nedaří, z vás brzy udělá nadšence pro tuto úžasnou metodu cvičení měnící celé tělo.... celý text
Literatura naučná
Vydáno: 2017 , EsenceOriginální název:
Little course in pilates, 2013
více info...
Podobné knihy (1)
Cvičení pro pohodlné
France Carp
Kniha seznamuje s jednoduchými nenáročnými cviky, nabízí účinný program cvičení k udržování dobré fyzické formy, k rovnovážnému posílení všech částí těla a k udržování svalové pružnosti a posilování vnitřního svalstva; d... více
Malá škola pilates