Restart jídelníček : kuchařka, která nastartuje vaše hubnutí : jak začít jíst zdravě a bez trápení pálit tuky podobné

https://www.databazeknih.cz/img/books/52_/522116/bmid_restart-jidelnicek-kucharka-ktera-n-Ws4-522116.jpg 5 1 1

Záměr kuchařky je nastartovat vaše zdravé hubnutí. A počítá s tím, že nehledáte žádnou extrémní dietu, ale rozumný jídelníček plný výživných jídel pro dlouhodobé udržování dobré kondice. Během tří týdnů se naučíte jednoduchý systém plánování, nákupů i vaření. Odlehčíte stravování, nastartujete metabolismus, začnete mít spoustu energie a budete krásně hubnout.... celý text