Spokojený spánek podobné
Deepak Chopra
Deepak Chopra vám předkládá pozoruhodný a nový návod k docílení plnohodnotného spánku, jenž patří k nejdůležitějším aspektům celkového zdraví a vitality. Program vychází z tradičních zásad medicíny propojení mysli a těla a z výsledků západního lékařského výzkumu. Jeho první fází jsou postupy k odstranění nespavosti, které jsou založené na technikách k uvolnění vašich mentálních léčivých sil a k vyladění našeho organizmu na hlubší cyklické přírodní rytmy. Ve druhé fázi se naučíte odkrýt zasuté příčiny nespavosti. Kniha obsahuje dotazník ke zjištění tělesné konstituce vycházející z principů tradičního indického lékařství, známého jako ájurvéda. Vyplněním dotazníku se čtenáři otevře přístup k pět tisíc let staré lékařské moudrosti, a získá tak účinný prostředek k dosažení rovnováhy svého životního stylu. Naplněný bdělý život se odrazí ve skutečně hodnotném a klidném spánku, a ten zase zpětně pozitivně ovlivní váš celkový zdravotní stav.... celý text
Podobné knihy (0)
Zatím zde není žádná podobná kniha.
Štítky knihy
poruchy spánku, nespavost spánek
Autorovy další knížky
2008 | Buddha: Příběh osvícení |
1993 | Léčení těla a mysli |
2005 | Anatomie zázraku |
1995 | Nesmrtelné tělo, nekonečná duše |
1994 | Vytváření hojnosti |