Zbavte se nespavosti - Týdenní léčebný kurz podobné

https://www.databazeknih.cz/img/books/37_/373069/mid_zbavte-se-nespavosti-tydenni-lecebn-Hra-373069.png 3 2 2

Kniha shrnuje autorův desetiletý průkopnický výzkum poruch spánku a poznatky z klinické praxe. Autor nabízí rychlé a efektivní metody pro: • Odhalení příčiny spánkové poruchy • Rychlou týdenní intenzivní terapii • Řešení problémů se spánkovou apnoe, chrápáním, neklidností během spánku. Chcete-li maximalizovat úspěšnost léčby a prevenci opakování problémů, pak využijte nejúčinnější metody kognitivní behaviorální terapie při nespavosti, mezilidskou terapii a všímavost.... celý text