Život bez deprese podobné

https://www.databazeknih.cz/img/books/18_/182265/bmid_zivot-bez-deprese-182265.jpg 4 3 3

Jako lékař se Neil Nedley zabývá vztahem mezi fyzických a duševním zdravím. Kromě popisu symptomů a rizik onemocnění depresí autor představuje principy životního stylu, který depresi předchází nebo s ní bojuje. Zaměřuje se na zdravou stravu, pohyb, spánek, vliv hudby, možnost použití bylin při léčbě deprese, ale také nabízí rady, jak předcházet stresu.... celý text