katves přečtené 29

Hormonální jógová terapie 2014, Dinah Rodrigues

Kniha pěkně doplňuje kurz. Z mého pohledu lépe absolvovat kurz a knihu využít k opakování. Je pěkně zpracovaná s vysvětlením a fotkami. Ale cvičit jen podle knihy...nevim... celý text

Systém Jóga v denním životě 2007, Paramahansa svámí Maheshwarananda

Pěkně popsány ásany, doplněno fotkami, cvičení popsáno krok za krokem od začátečníků po pokročilé jogíny. Patří k povedeným jógovým knihám.

Jóga – sestavování lekcí: Příručka instruktora jógy 2017, Mark Stephens

Pěkně zpracované návody na různé lekce pro různě pokročilé a zaměření na různá témata v lekcich. Rozhodně je kniha inspirativní.

Medical Yoga 2 2018, Christian Larsen

Pěkná kniha, pěkné návody, variace, obrázky, vysvětlení a doplnění anatomií. Pěkná učebnice do začátku.

Medical Yoga 2013, Christian Larsen

Moc pěkná kniha-učebnice, pro začátečníky super, krásně popsáno, obrázky, variace cviků. Doporučuji.

Jóga, dech a meditace: Ztracen a nalezen v Indii 2015, Václav Krejčík

Velmi čtivá kniha, více než o józe jako cvičení jsem se dozvěděla o životní cestě autora. Ale kniha se mi moc líbila. Ale jako " učebnici" jógy doporučuji až knihy Žijte jógu.... celý text

Jóga - Nejlepší ásány, mantry a mudry 2019, Gertrud Hirschi

Kniha pro samouky,obsahuje pás staveb asan, úplně mě to nezaujalo,ale jsou zde pěkně vyobrazeny mudry, ty se v knize povedly.l

Žijte jógu 2 - hledání harmonie 2021, Václav Krejčík

Nejkrásnější kniha pana Krejčíka, velmi inspirující, vše krásně popsáno a vysvětleno, krásné fotky. Doporučuji!

Žijte jógu 2017, Václav Krejčík

Moc pěkná kniha- učebnice, krásné fotky a užitečné návody do pozic přesně popsané.