107 neodolateľných smoothie receptov přehled
Petra Ondrašáková
https://www.databazeknih.cz/img/books/33_/330022/bmid_107-neodolatelnych-smoothie-recepto-tzJ-330022.jpg
2
1
1
Namixuj si zdravšie a krajšie telo! Výživoví poradcovia doporučujú aspoň 5 porcií čerstvého ovocia a zeleniny denne. Ruku na srdce - dopriavate si to? Nie? Ale aj tak dobre viete, že to vaše telo potrebuje. Smoothie sú super spôsob, ako si zaistiť dávku, ktorú potrebujete. Sú to bomby plné vitamínov, minerálov a antioxidantov. Každé chutí inak a pritom božsky. 17 českých a slovenských odborníkov sa rozhodlo dať dokopy knihu so 107 najlepšími smoothie receptami pre pevné zdravie, krásnu pleť, štíhlu postavu a dobré trávenie.... celý text
Můj komentář
Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize 107 neodolateľných smoothie receptov. Přihlašte se a napište ho.
Komentáře (1)
Související novinky (0)
Zatím zde není žádná související novinka.
Citáty z knihy (0)
Zatím zde není žádný citát z knihy.
Kniha 107 neodolateľných smoothie receptov v seznamech
| v Přečtených | 1x |
| v Knihotéce | 7x |
| v Chystám se číst | 2x |
107 neodolateľných smoothie receptov
Knihu jsem si půjčila v naší skvěle zásobené knihovně, jelikož jsem ji viděla za 449kč a to se mi vážně nechce dát.
Byla v češtině, ale jinak opravdu nic nového. Pár nějakých rad, a spousta dokola se opakujících receptů, mrkev, jablko, chia, řepa....
Na inspiraci dobré, ale nic, co by musel mít člověk doma, pokud vystříháte recepty z různých časopisů, co se všude válejí - v každém časopise najdete recept na smoothie - nalepíte si to do sešitu, vytvoříte si podobnou knihu sami za minimální náklady.
Co jsem se tam nedočetla a mám vlastní zkušenost, špatnou zkušenost a dokonce 2x.
Pokud hodím do smoothie mixéru nebo blenderu datli bez namočení, zničí nože. Odrovnala jsem si tak už dva nástavce. Naštěstí mám jen obyčejný od Conceptu, stál asi méně než ta kniha, a má několik náhradních nástavců.. Pokud datle (fíky), tak vždy přes noc namočit. Také si nemyslím, že mléka ze semínek a ořechů jsou nízkokalorická, pokud rozmixuji 100g mandlí s vodou, stále to má energetickou hodnotu 100g mandlí, a ta není malá...
Určitě bych nikdy nemixovala a nekonzumovala vaječné skořápky, také po tréninku, zejména delším a náročném běhu, bych počkala déle než 5 minut, než do sebe naleju mléko s rozmixovaným ovocem, mohlo by to mít rychlý průběh :-D
Fotečky vcelku pěkné, ale to už je taková klasika, všechny ty retro zavařovačky a flekaté banány, u jednoho receptu byly nafoceny jiné ingredience než ve složení, ale na tom vůbec nezáleží...