12 krokov k surovej strave přehled
Victoria Boutenko
https://www.databazeknih.cz/img/books/25_/250328/mid_12-krokov-k-surovej-strave-250328.jpg
4
35
35
Autorka knihy poukazuje na výhody zdravého životného štýlu a surovej stravy. Vychádza z najnovších vedeckých poznatkov a prináša čitateľom nový pohľad na "závislosť" na varenej strave. Ponúka praktické rady, ktoré uľahčia prechod na nový a zdravší spôsob života.
Literatura světová Literatura naučná Kuchařky
Vydáno: 2014 , PlejádyOriginální název:
12 Steps to Raw Food, 2000
více info...
Můj komentář
Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize 12 krokov k surovej strave. Přihlašte se a napište ho.
Nové komentáře (6)
Inšpiratívne čítanie, ktoré podporí každého, kto prechádza na vitariánsky štýl stravovania. Kapitoly o zelených smoothies potešia, no niektoré kapitoly boli zas možno trošku prikrášlené, autorka vitariánom pripisuje skoro nadprirodzené schopnosti. Aspoň mne to párkrát tak prišlo. A chýba mi tam pár viet o etických stránkach vitariánstva, lebo autorka rozoberá výlučne zdravotné stránky. Inak zaujímavá kniha, ktorá sa dobre číta a na konci je pár strán vitariánskych receptov :)
Kniha se čte doslova jedním dechem. Díky této knize jsem hodně změnila svůj jídelníček. Na mé doporučení knihu zakoupila i dospělá dcera a se stejným efektem - změna jídelníčku :-). A musím potvrdit, že veškeré informace o blahodárném vlivu raw stravy na zdraví uvedené v knize jsou pravdivé.
Související novinky (0)
Zatím zde není žádná související novinka.
Citáty z knihy (0)
Zatím zde není žádný citát z knihy.
Kniha 12 krokov k surovej strave v seznamech
| v Právě čtených | 3x |
| v Přečtených | 46x |
| ve Čtenářské výzvě | 2x |
| v Doporučených | 1x |
| v Knihotéce | 14x |
| v Chystám se číst | 18x |
| v Chci si koupit | 3x |
| v dalších seznamech | 4x |
Štítky knihy
vitariánství syrová strava, raw zdravé nápoje (smoothies)
Kniha mi byla doporučena o určitě mě nakopla k lepšímu stravování a dodala spoustu nových informací a inspirace! Líbilo se mi, že autorka uvádí své omyly i kroky, které ji dovedli k životnímu štěstí!