30denní plán na posílení středu těla přehled
Anabel Murchison
https://www.databazeknih.cz/img/books/53_/535072/bmid_30denni-plan-na-posileni-stredu-tel-6601dd98d241c.jpg
5
1
1
Tato kniha je zaměřena na stěžejní část pohybového ústrojí - střed těla neboli core. Pevný a stabilní střed těla je nezbytný základ pro zdravý a kvalitní pohyb při jakémkoliv sportu i mimo něj. Vybudujte si sílu, flexibilitu a kondici za pouhých 30 dní v pohodlí vašeho domova. Kniha je kurzem domácí posilovny a průvodcem krok za krokem k posílení, tvarování i štíhlosti den za dnem. Střed těla (core) spojuje horní a dolní část těla, což znamená, že zde buď veškerý váš pohyb začíná, nebo tudy alespoň prochází. Ať už zahráváte úder tenisovou raketou, nebo zvedáte kufr, je silný střed těla nezastupitelný. Jeho síla a stabilita tvoří základ pro váš dlouhý a zdravý život.... celý text
Můj komentář
Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize 30denní plán na posílení středu těla. Přihlašte se a napište ho.
Nové komentáře (1)
Související novinky (0)
Zatím zde není žádná související novinka.
Citáty z knihy (0)
Zatím zde není žádný citát z knihy.
Kniha 30denní plán na posílení středu těla v seznamech
| v Právě čtených | 1x |
| v Přečtených | 1x |
| v Knihotéce | 1x |
| v Chystám se číst | 3x |
| v Chci si koupit | 1x |
30denní plán na posílení středu těla
Ač výzvám imunní, ty fyzické občas dávám.
Tahle kniha se mi líbí. Jasná, přehledná, návodná. A i když to slovíčko nemusím, tak i motivující :-)