Běh pro zdraví přehled
Emil Dostál
https://www.databazeknih.cz/img/books/65_/65816/beh-pro-zdravi-65816.jpg
4
2
2
Po úvodních kapitolách, v nichž autor probírá rizikové faktory vyspělé civilizace pro zdraví (nesprávná výživa, nedostatek pohybu, nadměrná váha, nerespektování duševní hygieny, vysoký krevní tlak, kouření, cukrovka), se zabývá významem celosvětového hnutí "běhu pro zdraví." Vysvětluje zásady a metody bězeckého tréninku, ukazuje rozdíly běhu v létě a v zimních měsících, upozorňuje na možné potíže běžce a na další prostředky k udržení kardiovaskulárního zdraví.... celý text
Můj komentář
Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Běh pro zdraví. Přihlašte se a napište ho.
Nové komentáře (0)
Zatím zde není žádný komentář.
Související novinky (0)
Zatím zde není žádná související novinka.
Citáty z knihy (0)
Zatím zde není žádný citát z knihy.
Kniha Běh pro zdraví v seznamech
| v Přečtených | 6x |
| ve Čtenářské výzvě | 1x |
| v Knihotéce | 3x |
Štítky knihy
běhání, běhAutorovy další knížky
| 1974 |  Běh pro zdraví |
| 1975 |  Trénink lehkoatletických disciplín |