Tučko Tom přehled

Tučko Tom
https://www.databazeknih.cz/img/books/34_/342277/bmid_tucko-tom-VQp-342277.jpg 4 292 292

Břicháč Tom série

1. díl >

Kniha odhaľuje kroky môjho úspešného chudnutia, ktoré ma zbavili nadváhy 27 kg a 33 cm v páse. Sám som bojoval s nadváhou už od detstva a skúšal som veľa postupov, ako sa nadváhy zbaviť. Nikdy som ale neuspel! Váha sa mi po každom pokuse opäť vrátila, a tak som sa točil v začarovanom kruhu ďalej a ďalej. Zlom priešiel až vo chvíli, keď som na to šiel inak. Zabudol som na bežné rady, ktoré všetci odporúčajú a našiel si vlastnú cestu. Hľadal som vlastné postupy, vymýšľal vlastné recepty a nakoniec som schudol počas jedného roka 27 kg. Váhu si stále držím a žijem úplne nový život. Táto kniha Vám ukáže, že schudnúť môže naozaj každý. Ukážem Vám, ako aj pomocou bežných potravím môžeme uvariť veľmi rýchlo jednoduché a pritom zdravé jedlá, ktoré budú chutiť celej Vašej rodine.... celý text

Můj komentář

Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Tučko Tom. Přihlašte se a napište ho.


Nové komentáře (61)

nikca1994
06.10.2024 2 z 5

Na tuhle knihu jsem čekala v knihovně od loňského roku, protože byla vypůjčená. Na to jak dlouho jsem čekala tak jsem byla dost zklamaná. V knize jsou hezké fotky,ale recepty nic moc.

kristyna.havlov
15.01.2023 4 z 5

Dlouho jsem měla tuto knihu na seznamu, konečně jsem si ji taky vypůjčila v knihovně. Kniha je z první části o povídání o Tomovo příběhu + různé rady a tipy ohledně zdravé stravy/hubnutí. Musím říct, že většina toho, co se zde píše znám, občas tam jsou zajímavé tipy např. Dopřát si jedno jakékoliv jídlo za deset dnů jako za odměnu . Ale jen jedno. A pak zase jíst co nejvíc zdravě. V druhé části jsou už různé recepty a tipy na zdravé jídla - od snídani až po večeře, doplněne fotografiemi. Občas jsou ty recepty zajímavé, občas jsou recepty že bych je ani za mák nevyzkoušela :)) ale to záleží na každém


kajakouda
14.11.2022 1 z 5

Tak toto je kniha, která mě vůbec neoslovila. Přijde mi málo nápaditá, a to obsahem i fotografickým zpracováním.

všechny komentáře

Související novinky (0)

Zatím zde není žádná související novinka.


Citáty z knihy (0)

Zatím zde není žádný citát z knihy.


Ocenění knihy (1)

2015 - Český bestseller (Zdraví & životní styl)


Kniha Tučko Tom v seznamech

v Právě čtených13x
v Přečtených488x
ve Čtenářské výzvě216x
v Doporučených13x
v Knihotéce269x
v Chystám se číst44x
v Chci si koupit29x
v dalších seznamech2x