Cvičení ke zlepšení pohyblivosti přehled

Nehodnoceno
Cvičení ke zlepšení pohyblivosti
https://www.databazeknih.cz/img/books/55_/555192/bmid_cviceni-ke-zlepseni-pohyblivosti.jpg 0 0 0
Koupit Koupit eknihu Antikvariát

Autorka této publikace využívá protahovací, mobilizační a švihová cvičení, aby ukázala, jak zlepšit pohyblivost kloubů, ale také vrátit vašim svalům, fasciím a vazům jejich pružnost a flexibilitu. Všech 50 tréninkových sestav, které jsou zacílené na jednotlivé oblasti těla, jako jsou kyčle, ramena nebo páteř, lze provádět doma i v práci a přinesou znatelné výsledky již po několika trénincích.... celý text

Literatura naučná Hobby Zdraví
Vydáno: , Grada
Originální název:

50 Workouts – Beweglichkeit: Dehnen, schwingen und rollen – die besten Übungsreihen, 2019


více info...

Můj komentář

Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Cvičení ke zlepšení pohyblivosti. Přihlašte se a napište ho.

Nové komentáře (0)

Zatím zde není žádný komentář.

Související novinky (0)

Zatím zde není žádná související novinka.

Citáty z knihy (0)

Zatím zde není žádný citát z knihy.

Kniha Cvičení ke zlepšení pohyblivosti v seznamech

Kniha zatím není zařazena v žádném seznamu (Přečtené knihy, Právě čtené,...)

Autorovy knížky

Katharina Brinkmann
německá
2025  %Cvičení ke zlepšení pohyblivosti