Dech: Nové poznatky o ztraceném umění přehled
James Nestor
Nádech, výdech a znovu. Zapomněli jsme tu nejpřirozenější věc na světě? Minimálně v posledních letech se zdá, že lidé jsou čím dál posedlejší zdravým životním stylem. Více sportujeme, zajímáme se o správné stravovací návyky, studujeme spánek, otužujeme se, každou tělesnou funkci digitálně zaznamenáváme. Je tu však jeden proces, k němuž obracíme pozornost až ve chvíli potíží: dýchání. Novinář James Nestor si prošel podobnou zkušeností. Jeho dlouhodobé zdravotní problémy se vyřešily až díky dechovým cvičením, k nimž se zpočátku stavěl nedůvěřivě. Poté co se Nestor znovu naučil dýchat, vyrazil na cesty, aby našel odpověď na otázku: Zapomíná lidstvo tu zdánlivě nejjednodušší věc na světě? Autor nehledá jen v plicních laboratořích, ale rovněž u pěveckých sborů, na starověkých pohřebištích, sovětských výzkumných základnách nebo v ulicích Săo Paula. Porovnává vědecké poznatky z oblasti fyziologie, biochemie či psychologie s jogínskými a dalšími tradicemi a ukazuje, že dýchání je naprostý základ našeho bytí. Jen možná trochu jinak, než by se dalo čekat.... celý text
Literatura naučná Osobní rozvoj a styl Zdraví
Vydáno: 2021 , HostOriginální název:
Breath: The New Science of a Lost Art
více info...
Můj komentář
Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Dech: Nové poznatky o ztraceném umění. Přihlašte se a napište ho.
Nové komentáře (54)
Pro mě spousta nových informací, o kterých jsem nikdy neslyšela. Knížka podnítila můj zájem, dál se o dech zajímat. Doporučuji všem.
Související novinky (1)
Knižní novinky (40. týden)
03.10.2021
Citáty z knihy (0)
Zatím zde není žádný citát z knihy.
Kniha Dech: Nové poznatky o ztraceném umění v seznamech
v Právě čtených | 45x |
v Přečtených | 377x |
ve Čtenářské výzvě | 78x |
v Doporučených | 24x |
v Knihotéce | 140x |
v Chystám se číst | 313x |
v Chci si koupit | 120x |
v dalších seznamech | 3x |
Třetina knížky jsou jsou zdroje informací. Další dvě třetiny balast, ve kterém musíte pracně lovit TY INFORMACE, kvůli kterým jste knížku otevřeli. Faktem je, že informace v knize jsou skvělé, podnětné, dávno zapomenuté a důležité. Ale koncept knihy je velmi špatně uchopen. Když čtu o dechu, fakt mě nezajímá, co měl nějakej chlap za pantofle a jak se u toho tvářil. A tohle se dozvíte asi o dalších 30 náhodných lidech, o kterých jste nikdy neslyšeli a už nikdy neuslyšíte. To je neskutečná otrava. Ale ty dva tři fakty, který vám změní pohled na svět tam najdete.