Detox hlavy přehled
Vít Aora
Získejte praktického průvodce, který vás krok za krokem provede vřavou dnešního rychlého světa k čisté mysli a vnitřnímu klidu. Můžeme ovládat, jak se každý den cítíme? Spousta lidí je v dnešní době konstantně ve stresu. Nechávají se zahltit svými myšlenkami, emocemi a velkým množstvím aktivit, vzruchů a podnětů. Je snadné nechat se zmást a uvěřit tomu, že štěstí se musí dosáhnout. Detox hlavy nabízí opačnou myšlenku – že to, co potřebujeme, je odstranit ze svého života vše, co nám brání v našem přirozeném štěstí. Nejde ale jen o náš vnější svět. Naše „problémy neleží „tam venku“. Všechno trápení si způsobujeme sami tím, jak používáme svoji mysl. Zabýváme se nepodstatnými věcmi, přemýšlíme o katastrofických scénářích, necháváme se vyčerpávat toxickými konverzacemi a přijímáme zbytečně velké množství informací. Od života s čistou hlavou nás přitom dělí jen pár kroků správným směrem. Detox hlavy vás v 7 krocích provede k vašemu dlouhodobému vnitřnímu klidu.... celý text
Literatura naučná Osobní rozvoj a styl
Vydáno: 2023 , Vít AoraInterpreti: Lukáš Příkazký
více info...
Můj komentář
Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Detox hlavy. Přihlašte se a napište ho.
Nové komentáře (7)
Některé metody na detox hlavy byly na mě trochu moc, ikdyž netvrdím, že by nebyly ku prospěchu. Zajímavá kniha, i přesto jsem někdy četla jen některé úryvky z kapitoly.
Obsahově zajímavá kniha od Víta Aory. Mnoho návrhů technik, část jsem znala ale část pro mě byla úplně nová. Pěkně se to celé četlo, hezky ucelené, žádné skákání z tama tam.
Související novinky (0)
Zatím zde není žádná související novinka.
Citáty z knihy (0)
Zatím zde není žádný citát z knihy.
Kniha Detox hlavy v seznamech
v Právě čtených | 4x |
v Přečtených | 26x |
ve Čtenářské výzvě | 5x |
v Doporučených | 1x |
v Knihotéce | 10x |
v Chystám se číst | 39x |
v Chci si koupit | 23x |
Štítky knihy
meditace detoxikace organismu pozitivní myšlení radost rozvoj osobnosti, osobní rozvoj vnitřní energie člověka minimalismus duševní klid vnitřní klid, mindfulness bdělá pozornostAutorovy další knížky
2022 | Detox hlavy |
2024 | Jasnou cestou: 7 kroků k novému životu |
Přijde mi to dost plytké a neosobní. Popravdě z toho mám pocit, že se autor hodně přeceňuje nebo prostě do modulů umělé inteligence, které generují obdobné texty, nezadal dostatečně kreativní zadání a nastavení. Pokud se opravdu člověk rozhodne na sobě pracovat a jít cestou vnitřního rozvoje, na většinu postupů a doporučení z této předražené knihy přijde sám.