Encyklopedie moderní kulturistiky přehled
Arnold Schwarzenegger , Bill Dobbins
https://www.databazeknih.cz/img/books/39_/396941/mid_encyklopedie-moderni-kulturistiky-grW-396941.jpg
5
32
32
Rozsáhlá publikace pro všechny vážné zájemce o kulturistiku z pera jednohoz nejúspěšnějších kulturistů světa – Arnolda Schwarzeneggera. V komplexnímpojednání doprovázeném fotografiemi naleznete „o této disciplíně úplněvšechno“, jak říká autor, například historii a vývoj oboru, analýzu svalůlidského těla, návody na trénink, rady předních závodníků a mnoho dalšího.„Velký Arnie“ nezapomíná ani na vhodnou výživu, která ke správnémutvarování postavy patří.... celý text
Literatura naučná Sport
Vydáno: 2017 , Beta-DobrovskýOriginální název:
Encyclopedia of Modern Bodybuilding , 2005
více info...
Můj komentář
Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Encyklopedie moderní kulturistiky. Přihlašte se a napište ho.
Komentáře (8)
Výborný přehled důležitých poznatků o posilování a kulturistice. Cviky, které jsou v knize zmíněny, jsou stručně a srozumitelně popsány. Většinou se jedná o základní cviky s volnou váhou, jež jsou na narůst svalové hmoty nejúčinnější.
V knize jsou samozřejmě také informace o výživě, tréninkových principech, častých zraněních a dalších důležitých tématech, které je třeba k efektivnímu posilování znát.
Související novinky (0)
Zatím zde není žádná související novinka.
Citáty z knihy (0)
Zatím zde není žádný citát z knihy.
Kniha Encyklopedie moderní kulturistiky v seznamech
| v Právě čtených | 3x |
| v Přečtených | 38x |
| ve Čtenářské výzvě | 1x |
| v Doporučených | 9x |
| v Knihotéce | 18x |
| v Chystám se číst | 16x |
| v Chci si koupit | 15x |
Dobré objasnění teorie cvičení a srozumitelný popis provádění jednotlivých cviků.